Spletni članki

Kratki prispevki o čuječnosti, psihoterapiji, osebnostnem razvoju in še čem

Osebnostna integracija in drugi sadovi čuječnega sprejemanja svojega doživljanja

Kot je znano, vsebuje čuječnost dve glavni sestavini: zavedanje doživljanja ter sprejemanje le-tega. O slednjem se po mojem mnenju zaenkrat še premalo govori. Kajti gre za težje izvedljivi del čuječnosti, obenem pa sprejemanje svojega doživljanja in doživljanja drugih povzroča vznemirljive, korenite in daljnosežne pozitivne učinke na poti osebnega razvoja.

Novodobska čuječnost in znanstveno utemeljena čuječnost

Ali ste se že kdaj vprašali, kakšno čuječnost vam p(r)odajajo na vaših priljubljenih tečajih in v raznih medijskih vsebinah?

Čuječni ubožec iz Nazareta

Mož po imenu Jezus, ki je pred dvema tisočletjema živel v Palestini, je zanesljivo eden izmed najbolj znanih Zemljanov vseh časov. Zato je zanimiv razmislek o tem, kako je bilo pri njem s čuječnostjo.

Sem čuječ ali čuječen?

Z naraščanjem popularnosti čuječnosti v slovenskem prostoru se množijo tudi primeri netočne uporabe izrazov za to sicer zelo koristno duševno zmožnost. Pogosta napaka je govorjenje, da je nekdo čuječ, ko v resnici mislimo, da je čuječen.

Čuječnost v vsakdanjiku

„Čuječnost ni v prvi vrsti to, da postanemo mojstri v izvajanju čuječnostnih vaj, temveč gre za to, koliko bolj postajamo čuječni v vsakdanjem življenju.“ (Tim Stead)

Bolj kot smo čuječni, več prijetnega doživimo!

Vsi ljudje si v življenju želimo uživati ter doživeti čim več prijetnega. Kar nam prija in ugaja, nam ni nikoli odveč; ponavadi se pritožujemo, da imamo tega premalo. Dejansko smo marsikdaj omejeni v količini prijetnih početij, saj se vsak dopust enkrat konča, vsakega priboljška naposled zmanjka, in tudi vsaka druga dejavnost, v kateri uživamo, se slej ko prej izteče. To so omejitve, ki nam jih postavlja naša realnost.

Živeti ali životariti?

Kaj menite o tej navihani misli na fotografiji?

Nekaj pa je resnice, a ne? Da življenje brzi, hitro, tiho, neopazno ...

Razen ... če se trenutkov začnemo ZAVEDATI.

O družinski sreči v oddaji Dobro jutro na TV Slovenija

V včerajšnji oddaji "Dobro jutro" na TV Slovenija so uredniki knjige "Za srečo v družini", med katerimi je tudi naš sodelavec dr. Mihael Černetič, spregovorili o tem, kaj je srečna družina, ali je sploh dosegljiva ter kaj lahko starši, stari starši sami naredijo, da izkoristijo svoje danosti, ki povečujejo srečo v vsaki družini, ne glede na okoliščine.

Sočutje kot mlajša sestra čuječnosti

Ko smo ljudje v stiski, si od drugih želimo sočutja. Po vsej zemeljski obli je sočutje visoko cenjena vrlina, ki dela svet prijaznejši in znosnejši. Sočutje je pojem, ki ga preučuje (pozitivna) psihologija. Pomembno mesto zaseda v različnih filozofskih sistemih ter v velikih svetovnih religijah.

A kako razvijati sočutje v 21. stoletju, ko številni ljudje tožijo, da ga je vse manj in manj? Kakšno vlogo ima pri sočutju čuječnost?

Celostno smo prenovili naše spletno mesto

Z veseljem vas vabimo k ogledu našega temeljito prenovljenega spletnega mesta, ki je sedaj še bolj praktično za vašo uporabo in hkrati privlačnejše.

Meditacija dežnih kapljic

Poslušam zvok dežja. Poslušam padanje kapljic na okno. Prisluškujem, kako kapljice udarjajo ob steklo, kako zazveni, ko padejo na okensko polico. Sledim zvoku in skušam zaznati vsako posamezno.

Kaj bi sveti Pavel porekel na psihoterapijo?

V zadnjem času so v psihoterapevtski stroki povezave z duhovnostjo (ponovno) aktualna tema. Zato po mojem ni odveč naslednje vprašanje: Kaj bi Pavel iz Tarza, nedvomno ena najvplivnejših oseb v zgodovini krščanstva, porekel na pojav moderne dobe, imenovan psihoterapija?

Čuječnost in duhovnost onkraj zena: Članek o čuječnosti v krščanskih duhovnih praksah

Veliko ljudi čuječnost povezuje z budizmom, predvsem z njegovo zenovsko smerjo. A to je le del celotne slike, saj je čuječnost prisotna tudi v drugih uveljavljenih religijah.

Čuječnost kot modni egocentrizem?

Vzemi si čas zase, pomisli na sebe, pridi v stik s svojimi potrebami, uresniči si svoje želje, ... Takšne in podobne krilatice čedalje pogosteje lučajo v potrošnike pisci reklamnih sloganov, prebiramo pa jih lahko tudi v lahkotnih, pretirano preprostih člankih na temo čuječnosti.

Nova knjiga o pozitivni psihologiji v družini

Pri založbi Ajda je izšla nova knjiga z naslovom "Za srečo v družini", ki so jo pripravili dr. Mihael Černetič in sodelavci. Knjiga, ki jo je napisalo enajst avtorjev – sedanjih in nekdanjih svetovalnih delavcev vrtcev –, je posvečena sreči v družini ter kako jo krepiti, spodbujati in razvijati.

Podkategorije