Pot naprej

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
ČUJEČNOST (mindfulness)

Kako dobro Slovenci poznamo čuječnost?

Od oktobra 2011 pa do januarja letos je na naši spletni strani potekala anketa z naslovom „Kako dobro poznate čuječnost?“.

Več ...
 

Delam zato, ker živim: Trije pristopi k delu

Delo je življenjska stalnica za veliko večino ljudi. Pristopi ljudi k delu oziroma njihove notranje drže pa se medsebojno precej razlikujejo in zaznamujejo celotno človekovo bivanje. Pristope k delu je po mojem mnenju mogoče razdeliti v tri glavne tipe: „delam zato, da živim“, „živim zato, da delam“ in „delam zato, ker živim“.

Več ...
 

Nova anketa: Čuječnost in duhovnost

Zadnja tri leta se sodelavci ustanove Pot naprej med drugim posvečamo raziskovanju povezav med čuječnostjo in duhovnostjo. Ker nas zanima tudi vaše mnenje o omenjeni tematiki, vas vabimo, da izpolnite novo anketo na našem spletnem mestu z naslovom "Stališča o čuječnosti in duhovnosti". Anketa vam bo vzela le minuto vašega časa, najdete pa jo tukajle.

 

Čuječna hoja kot krščansko duhovno doživetje

Vstanem še pred svitom in se spet odpravim na naše domače Pohorje, da bi še pred službo poskrbel za telesno zdravje ter si privoščil nekaj časa, ko sem lahko v miru sam s seboj.

Danes sem nekako potrt, malodušen. A vseeno stopam po običajni poti skozi gozd.

Med hojo v mislih ponavljam čuječnostno molitev, usklajeno z enakomernim ritmom svojih korakov. Jezusovo molitev. Hodim čuječno.

Več ...
 

Kako se izogniti prividom življenjske sreče

Hlastanje po všečkih in „prijateljstvih“ na socialnih omrežjih. Po instant užitkih, po dražljajih, dopaminu in adrenalinu. Po storilnosti, priznanjih, nazivih, položajih, po statusu, po materialnem razkošju. Neskončno ukvarjanje s sabo v imenu samouresničevanja in osebnega razvoja, pri čemer so drugi le kulisa. Samozadostna zabubljenost v svojem malem, udobnem kraljestvu, v navideznem občutku varnosti.

Več ...
 
Trenutek je brezčasen.

- Leonardo da Vinci


Praktični tečaj za zmanjševanje stresa s čuječnostjo

RAZSTRESI SE!

Program izvajamo v skupinski obliki ali v obliki individualnega coachinga (tudi po metodi učenja na daljavo).

Več informacij o programu

Anketa: Stališča o čuječnosti in duhovnosti
 

ČUJEČNOST: nepresojajoče, sprejemajoče zavedanje svojega doživljanja v sedanjem trenutku (M. Č.)