Pot naprej

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Čuječni tudi na dopustu

Dopust, ko imamo na voljo več časa, je dobra priložnost za razvijanje čuječnosti, pa tudi za to, da veščino sprejemajočega zavedanja s pridom uporabimo za manj stresen in še bolj doživet in blagodejen oddih. Več o čuječnosti med dopustom lahko preberete v članku, ki je konec julija izšel v Bonbonu (tedenski prilogi časopisov Večer in Primorske novice). Na podobno temo pa je bil v avgustu na Radiu Koper objavljen tudi polurni pogovor z Mihom Černetičem.

 

Edini način, da imaš prijatelja, je, da si prijatelj.

– Ralph Waldo Emerson



Praktični tečaj za zmanjševanje stresa s čuječnostjo

RAZSTRESI SE!

Program izvajamo v skupinski obliki ali v obliki individualnega coachinga (tudi po metodi učenja na daljavo).

Več informacij o programu

Anketa: Kako dobro poznate čuječnost?
 

ČUJEČNOST: nepresojajoče, sprejemajoče zavedanje svojega doživljanja v sedanjem trenutku (M. Č.)